Psychische & seelische Gesundheit

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Das Leben bringt Phasen mit sich, in denen wir aus dem Gleichgewicht geraten: anhaltender Stress, innere Unruhe, Erschöpfung, Ängste, Unsicherheit, Konflikte oder belastende Lebenssituationen. Manchmal fehlen Klarheit, Orientierung oder das Gefühl von innerer Stabilität.

 

In solchen Zeiten kann es hilfreich sein, sich ganzheitlich therapeutisch begleiten zu lassen.

 

Ich unterstütze Sie in einem geschützten, wertschätzenden Rahmen dabei, Ihre aktuelle Situation besser zu verstehen, Belastungen zu sortieren und neue Stabilität zu entwickeln – unabhängig davon, ob es sich um eine akute Krise oder um länger bestehende Themen handelt.

 

Meine Begleitung richtet sich an Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen, zum Beispiel bei:

    •    Stress und Überforderung

    •    innerer Unruhe und Erschöpfung

    •    Ängsten und Sorgen

    •    Lebenskrisen und Umbruchphasen

    •    psychosomatischen Beschwerden

    •    Selbstwert- und Beziehungsthemen

    •    Entscheidungs- und Orientierungsschwierigkeiten

 

Die Arbeit erfolgt ganzheitlich und individuell – mit Gespräch, achtsamer Begleitung und sanften, körperorientierten Behandlungen. Ziel ist es, Ihre Selbstregulation zu stärken, emotionale Entlastung zu ermöglichen und den Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen zu fördern.

 

Sie bestimmen das Tempo und den Schwerpunkt.

Wenn Sie sich Unterstützung wünschen, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme und begleite Sie gerne in einem persönlichen Gespräch.